世界焦点!吃什么好通便?
2023-06-28 07:46:16 来源:南方养生网
(相关资料图)
例如;香蕉、无花果、火龙果,便秘,如果大便干燥就要多喝水,可以吃这些水果,有润肠通便的作用,多吃粗粮可以通便,还可以吃韭菜,还可以用决明子泡水喝,也有通便的效果。大便不通畅容易导致粉刺,黄褐斑等等。为了身体的健康,就要每天大便通畅。
关键词:
(相关资料图)
例如;香蕉、无花果、火龙果,便秘,如果大便干燥就要多喝水,可以吃这些水果,有润肠通便的作用,多吃粗粮可以通便,还可以吃韭菜,还可以用决明子泡水喝,也有通便的效果。大便不通畅容易导致粉刺,黄褐斑等等。为了身体的健康,就要每天大便通畅。
关键词: